God Sommer og nå ser vi fremover

Sommeren er her og vi i alpingruppa ønsker hverandre en riktig god sommer!

Planleggingen av høsten er allerede i gang og i år går vi tidlig ut med litt av moroa vi skal i gang med.

2020-06-22
admin :-)

Barmarkstrening:

Vi ønsker å starte opp med barmarkstreningen allerede i midten av august. Vi undersøker mulighetene på Kalnes, her har vi mange muligheter for trening både for barn og foreldre. Barmark er viktig grunntrening, skadeforebyggende og sosialt for gamle og nye medlemmer. Vi kommer med nærmere informasjon - Følg med på hjemmeside, facebook og Whats App. Tips til barmark: Barmarksøvelser SIL.pdf

Felles kickoff for Østfold Skikrets:

Lørdag 12. September skal Østfold Skikrets ha felles kickoff på Kalnes fra kl. 10.00. Her blir det flere aktiviteter vi kan bli med på, vi kan bli kjent med andre grener i skikretsen og treffe utøvere, foreldre og trenere. Også her kommer det mer informasjon, men sett av datoen 12. September.

Snøhallen på Lørenskog:

10. Oktober og 01. November planlegger vi å dra til snøhallen på Lørenskog; Snø. Her blir det en økt med kortporter og en økt med frikjøring, lek og moro. Dette blir en veldig fin start for å komme seg tidlig på ski etter sommeren.

Foreløpig sesongplan:

Vårt mål er: Flest mulig, lengst mulig. For å få det til, så legger vi denne sesongen tidlig ut det vi vet kommer. Det kan komme mer og det kan bli endringer men det informerer vi nærmere om. Husk at bedre forarbeid og grunntrening gir et mye bedre utgangspunkt når vi kommer i gang i Kjerringåsen med treningene der.

 

Foreløpig sesongplan for trening, samling sommer/ høsten 2020

Dato

Sted

Alt opplegg/ samarbeidsavtale

Opplegg/ info

Ansvar trening/ overnatting

Fra august 33/34

Snøhallen

Kl 18.00-20.00

Ullensaker/ Hurdal

Legges ut på Whatsapp

John Egil

September

12.

Kalnes fra kl 10-15.00

Østfold Skikrets

Felles opplegg kickoff for alle grener Østfold Skikrets

John Egil / Jarex, Rune, Jon, Erik

Oktober

8. Torsdag

Kalneshallen

kl 18.30

 

Barmarkstrening

Jarek/ Jørn Petter

Oktober

10. lørdag

Snøhallen

Østfold Skikrets, trase leid for en økt 2 timer, + en økt Basics og lek

Felles med andre grener i Østfold Skikrets

John Egil, Jon og Erik

November

1.Søndag

Snøhallen

SIL og VS alpin

Trase leid for en økt 2 timer, + en økt Basics og lek

John Egil, Jon og Erik

November

12-15. nov

(fredag 13. nov skolefri)

Kvitfjell/ Skei

Avhengig av antall

 

Ser på det å bo privat, lav kost

Opplegg fra U 12, men yngre løpere kan også være med.

John Egil

Desember

4-6.

 

Skei/ Hafjell

Klubbsamling.

Felles overnatting

Opplegg for alle, trening samarbeide for de eldste.

John Egil

Desember

Uke 50/51 ca 3-4 dager

Hafjell

ARA fart samling, anbefales.

Ser på privat overnatting + treningsvgift her,

Renn helg i samarbeid med Innlandet

Avtales om interesse

Dette er et foreløpig forslag, men info kommer nå samling nærmer seg på face og Whatsapp

 

Vi ønsker alle sammen en riktig god sommer. Er det spørsmål så er det bare å ta kontakt.

Kalender

Juli
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket