Treningstider høst 2019 / vinter 2020
| Dag | Tid | Sted |
| Mandag | 17:30 - 19:30 | Fjellhallen |
| Tirsdag | ||
| Torsdag | 17:00 - 19:00 | Kalnes Friidrettsstadion / Fjellhallen |
| Lørdag | 10:00 - 13:00 | Fjellhallen |
Utøverne har tilbud om fellestrening 3-4 ganger i uken.
Utøverene er nå i den såkalte «investeringsfasen» med mer fokus på systematisk og strukturert trening. Vi skal kunne tilrettelegge både for utøvere som har høye sportslige ambisjoner og utøvere som ikke satser på å oppnå resultater i konkurranser.
Friidrettsgruppa kan for tiden gi et godt tilbud til utøvere som satser på hopp og sprint, men forsøker å tilrettelegge for alle øvelser. En tett og god dialog mellom utøver og trener er her meget viktig for å tilpasse øvelse- og ambisjonsnivå.